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2015年6月25-7月3日 蝉友圈·佛旅网西藏佛教旅游山水禅修朝圣参学之旅

  

蝉友圈佛旅网西藏佛教旅游佛旅领队、组织单位 

蝉友圈佛旅网西藏佛家旅游山水禅修朝圣参学特色 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【火车票 机票快捷查询】

 

 

 

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【关于高原反应】

■  什么是高原反应?高原反应有哪些症状?

 

高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

 

什么样的身体情况不适应上高原? 

 

进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。

 

出现高原反应怎么办?

 

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。

 

严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。

 

对于佛教徒来说,在西藏多持咒、诵经、祈愿,可与诸佛菩萨感应道交,减轻高原反应。

 

去之前可以做什么准备能减轻高原反应?

 

①、去之前,提前715天服用高原红景天(药房泡水喝的那种,不是胶囊,质量为中档以上,平常也可来活血只用);

②、出发之前不要吃任何保健品(重点);

③、出发前,每天步行一个小时的有氧运动;

④、持咒,藏区人们一生都在持咒,其有固定的功课,持咒能使心情平缓,从而减少高原反应;

⑤、吃素,吃素不仅能让心情平缓,同时也能够让身体更加的适应当下的环境。

⑥、去之前,检测一下身体状况,在身体各方面达标后才去。

 

西藏的医疗设施是否完善?

 

各个城市都有专门的医院,一些酒店旁边也有诊所,各景点也都设有临时的急救点。

 

太胖了能不能去?

 

只要无上述身体问题均可去(参考第二点),由于身体胖对于气候的适应能力教差,故此在高原更应该按照领队的要求,在其指引下活动,以尽快适应高原气候。

【关于线路行程】

 

拉萨集合解散,有哪几条常见线路入藏?

 

对于时间情况紧急的可按情况选择飞机(航班可网上查询),火车的话可选择川藏线和青藏线(青藏西宁换乘高原列车)。相对于飞机来说,乘坐火车可以享受沿途秀美的风景外(可可西里、冰川、羚羊、野驴等风景),对于高原气候的适应也是相对较好的。经过火车的缓缓行走,从低到高,有一个自然适应的过程。

 

若时间充分,建议火车去,飞机回来。

 

非集合解散时间到达/解散,要如何处理?

 

提前到的话,尽量安排朝圣团所订酒店,申请提前入住,其他也可自行安排。

 

你们可以代买火车票和机票吗?

 

机票自己预订,火车票(旺季)买不到可联系帮忙代买从广州出发的(789为旺季)。

 

有没有西藏跟尼泊尔一起的线路?有没有去五明佛学院的?

 

没有,暂时不合适去(尼泊尔地震,灾后重建)。五明佛学院在四川的藏区,离西藏还有一段距离。

 

你们有去林芝、阿里的线路吗?为什么你们不去?

 

没安排。在林芝佛教圣地不集中,我们的线路以朝圣为主,主要集中在前藏(拉萨地区中心)和后藏(日喀则地区为中心)。而阿里地区,相对比较远,整个路程、环境相对来说,对于身体的要求更高。时间去要3天,来回要6天,没有合理的时间,住宿条件也是比较艰苦(条件比较恶劣),身体上吃不消。

 

尼泊尔地震,日喀则也有震感,现在去会不会不安全?有什么影响吗? 

 

目前,201542654日不能去日喀则,我们朝圣的行程为日喀则的中心位置扎什伦布寺,那里目前没有受到灾害的影响,相对是安全的。我们朝圣时间为520号开始,在时间上也避开了这段时间。如何在54日能通车的话,我们的朝圣行程基本上是没问题的。

 

有没有西藏跟印度一起走的?

 

没有。这条线路不合适,西印航班少,应选择分开走,否则两个圣地的压力较大,时间上需求也是相对较高(西藏9天、印度15天)。

 

西藏的安全问题?

 

西藏99%以上的人有宗教信仰,对人是很友善和好客的。藏族同胞家你会感受到像高贵的客人一样受到款待,你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶,感觉到真正的热情好客;经常会发现78辆车都停下来,为一辆并不认识的师傅修车。在西藏的不安全主要来自天灾:比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。

 

行程跟一般旅行社线路的区别?

 

旅行社更多的集中在风景秀丽以及文化遗产地,他们是来看风景、看标志性建筑。在行程中,他们绝大部分不去大昭寺,不去大昭寺便不能说去过西藏,因为在大昭寺有整个西藏的核心,但是他们不懂佛教和佛教文化,便会忽略这些真正意义所在。我们的领队则会更加偏重对于其文化的讲解、历史传说、佛教传承、玛尼堆、经幡等。

 
【行程具体问题】

 

听说布达拉宫的票很难买?到时候能不能进去?

 

布达拉宫在旺季是一票难求,但是我们的朝圣团是一定可以进去的,会根据实际情况来安排微调。

 

可以在布达拉宫礼拜观音圣像吗?贴金?觉沃佛可以近距离礼拜吗?

 

可以礼拜。观音圣像不可以当场看着贴金,要供养的话可以把贴金款交予负责的法师,贴金分头部贴金和全身贴金。

 

行程途中能否见到师父的开示、传法、皈依?

 

行程中经常能遇到,但需要看团友的愿力及福报,随顺因缘。

 

是否请得到甘露丸?

 

很多寺院都有甘露丸请,若参加法会或贴金上供,寺院会结缘。

 

能否参加法会、贴金?主要共修些什么内容,有什么作用?

 

大部份的寺院都有法会和贴金。我们的朝圣团主要共修内容有:七支供、山水禅修、磕大头、绕塔、绕佛、转经、堆玛尼石、挂经幡等,增长福报、智慧,累积修行资粮。

 

能否穿戴藏族衣服?能否到藏民家里去看看?

 

穿戴衣服由个人选择。我们有安排到正宗的藏式茶馆品尝特色小吃,视因缘安排去藏民家中参观体验。

 

能否看到天葬?

 

为尊重当地风俗,我们不安排。但在扎什伦布寺,能礼拜到天葬石。

 

每天坐车时间会不会很久,晕车怎么办?

 

团队有备晕车药。在行程中绝对坐车的时间不长,安排松紧有度,在高原生活的节奏是缓慢的。

 

有没有自由活动时间?

 

至少有一个半天的时间自由活动,在晚餐过后亦可自行安排。

 

【服务配置及注意事项】

 

进入寺庙拜佛有什么要注意的地方?

 

女性不能穿短袖短裤(天气冷一般没有);墨镜在进寺门的时候要取下来,在寺门里可以戴;入乡随俗,寺庙大部分建筑可接触,感受其加持之力;绕佛绕塔要按顺时针方向;在寺门里面不能喧哗,更不能指手画脚等。

 

去西藏要带什么装备?

 

进藏旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣、羽绒服、登山鞋等。(防晒、防干、防寒)

   

那边有没有ATM

 

大城市都有,非常方便。

 

酒店条件如何?有没有热水洗澡?在什么位置?

 

四星酒店,有热水,在拉萨中心位置。

 

酒店有WIFI吗?

 

正常情况下有提供。

  

素食会不会吃的很简单,体能够不够?

 

我们的素食搭配非常讲究,菜品丰富,不仅能吃好而且能吃饱,人体所需蛋白质都十分充足。尤其是藏式食品,热量非常高,足以补充营养。

 

特色小吃与休闲体验活动,是否需要另外收费?

 

不安排其他诱导性购物与增加景点活动,全程不多收任何费用。

 

参加法会,共修之类,是否要另外收费?

 

参加法会由团员发心自行供养,纯属自愿,我们不收任何费用(此为佛旅朝圣之基本戒行)。共修不需要任何费用。

 

有没有买高原意外险?

 

   有

 

出行用的是什么车?

 

有专业资质旅游车,宽敞、机动、灵活、舒适。

  

你们是旅行社吗?

 

是蝉友圈文化传播,八年来专门从事佛教朝圣、素食文化的推广及传播,和一般旅游的区别,佛旅朝圣游学更注重团员在朝圣过程中能有所得、有所悟,能有心灵上的升华和感悟。

 

有皈依证可以免门票或者优惠吗?

 

不能,在藏地的景区任何门票都是全价。

 

有没有介绍特产?安排购物店?

 

会有相关特产介绍,但不安排购物店,西藏购物店非常多,尤其是八角街一带,我们在最后的下半有半天自由活动时间,可自行解决。

 

老人与小孩能否参加?

 

原则上不接待60周岁以上老人与12周岁以下儿童参加。若特殊情况需向蝉友圈提出申请,需有子女或家属陪同。

 
 


作者:耀晨 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2015-5-5
                                                    内容录入:清风    责任编辑:周晨 
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